Podcast Punto y come
Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.
TP6 – E1: Todo lo que debes saber antes de usar GPL-1
En este episodio hablamos de uno de los temas más polémicos y comentados en salud hoy: los medicamentos tipo GLP-1.Seguro has escuchado de ellos como “la solución” para bajar de peso… pero la realidad es mucho más compleja. Junto a la médica funcional Mónica Arteaga, exploramos cómo funcionan realmente estos medicamentos en el cuerpo, para quiénes están indicados y, sobre todo, cómo usarlos de manera responsable.
TP5 – E4 ¿Tengo un TCA? Como identificar señales de alerta y actuar a tiempo, con la doctora Daniela Isaac
¿Sabías que los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) muchas veces se esconden detrás de lo que parecen ser hábitos saludables?
En este episodio con la Dra. Daniela Isaac, médica psiquiatra, máster en trastornos de la conducta alimentaria y subdirectora científica de Reencontrarse, una clínica psiquiátrica en la ciudad, hablamos sobre cómo identificar conductas de riesgo (en nosotras mismas o en nuestras hijas), visibilizar señales de alerta y ofrecer herramientas para buscar ayuda a tiempo.
T5 – E3: Hormonas a la vista: lo que toda mujer Debería saber, con la doctora Odette Lacouture
¿Sabías que tus hormonas influyen más de lo que imaginas en tu estado de ánimo, tus antojos y hasta en cómo ves la vida?
En este episodio con la Dra. Odette Lacouture, ginecóloga y obstetra, hablamos de todo eso que como mujeres deberíamos conocer sobre nuestro cuerpo.
T5 – E2: Ser tu sin miedo: autoestima, limites y amor propio, con la psicóloga natalia restrepo
¿Cuántas veces has dudado de ti misma por miedo al qué dirán? En este episodio, hablamos con la psicóloga Nati Restrepo sobre autoestima, síndrome del impostor, perfeccionismo y la presión social de cumplir con ciertos ideales. También exploramos cómo aprender a poner límites cuando opinan sobre nuestro cuerpo y alimentación.